健康コラム 冷え性解消法｜20代30代から始める内側と外側からの温活美容習慣
(※イメージ画像です)「手足がいつも冷たい」「夏でもクーラーで体が冷える」など、冷え性に悩む20〜30代は年々増えています。冷えは単なる体質ではなく、生活習慣や体の巡りの乱れが原因で起こることが多いのが特徴です。放っておくと、肌荒れ・むくみ...
2025-12
健康コラム 
健康コラム 漢方をつかって内側から整えるインナーケア｜20代・30代から始める体質ケア習慣
(※イメージ画像です)肌荒れや冷え、疲れやすさなど、「なんとなく不調」を感じることが増えていませんか？スキンケアや食事に気をつけていても改善しない場合、体の内側のバランスが乱れている可能性があります。そんなときに注目したいのが、漢方を取り入...
AGA 冬のヘアケアで差がつく！乾燥・パサつきを防いで美髪を守る正しい習慣
(※イメージ画像です)冬になると「髪がパサつく」「静電気がひどい」「まとまりにくい」と感じる方が一気に増えます。それは気のせいではなく、冬特有の環境が髪に大きな負担をかけているからです。肌と同じように、髪や頭皮も乾燥しやすくなる冬は、季節に...
美容コラム 冬の乾燥に負けない！今日から始める正しい乾燥対策美容習慣
(※イメージ画像です)冬になると「肌がつっぱる」「粉をふく」「メイクがヨレる」など、乾燥トラブルに悩む方が一気に増えます❄️しっかり保湿しているつもりでも改善しない場合、乾燥対策の方法が合っていない可能性も。乾燥は見た目年齢を左右する大きな...
美容コラム 冬のダイエットはチャンス｜寒い季節こそ無理なく痩せやすい理由
(※イメージ画像です)「冬は太りやすい」「寒くて運動する気になれない」そんなイメージを持っていませんか？実は冬は、やり方次第でダイエットに向いている季節です。気温が低い冬は、体温を保つためにエネルギーを消費しやすく、基礎代謝が上がりやすい傾...
美容コラム 冬こそ差がつくインナーケア習慣！20代30代から始める体の内側美容対策
(※イメージ画像です)冬になると「肌が乾燥する」「疲れが抜けにくい」「なんとなく不調が続く」と感じる方は多いのではないでしょうか⛄実はその原因、スキンケアだけでは補いきれない体の内側の冷えや栄養不足にあることも少なくありません。冬のインナー...
美容コラム 季節の変わり目に差がつく！20代30代から始める正しい季節ケア習慣とは
(※イメージ画像です)季節が変わるたびに「肌の調子が不安定になる」「今まで使っていたスキンケアが合わなくなる」と感じたことはありませんか？🍂❄️特に20代〜30代は、仕事や生活環境の変化も重なり、肌や体のコンディションが季節の影響を受けやす...